Séverine Dallerey Art-thérapie

**Art-thérapie – Un espace d’expression, de création et de mieux-être**

L’art-thérapie propose un accompagnement basé sur la création artistique comme moyen d’expression, de communication et de valorisation personnelle. Accessible à tous, sans nécessité de compétences artistiques, elle permet d’explorer ses émotions, de retrouver confiance en soi et de favoriser le mieux-être dans un cadre bienveillant et respectueux.

À travers différentes médiations créatives (dessin, peinture, collage, écriture, modelage…), les séances offrent un temps de pause, d’écoute et de liberté d’expression adapté aux besoins de chacun.

L’art-thérapie peut accompagner les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées dans différentes situations : maladies (TDAH, cancers, dépression,…), gestion du stress, difficultés émotionnelles, isolement, perte de confiance, épuisement, événements de vie ou simplement recherche d’un espace de créativité et de ressourcement.

Les ateliers peuvent être proposés en individuel ou en collectif, en lien avec une démarche de soutien, de prévention et de développement personnel.

Mon approche de l’art-thérapie s’appuie avant tout sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Je considère la création artistique comme un langage accessible à tous, permettant d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours sa place dans les mots.
À travers différents supports créatifs — peinture, dessin, collage, écriture ou modelage — j’accompagne les personnes dans un espace sécurisant, sans jugement ni recherche de performance artistique. L’objectif n’est pas de “savoir faire”, mais de pouvoir ressentir, explorer, déposer et transformer ce qui a besoin de s’exprimer.
Je porte une attention particulière à la valorisation de la personne, à la confiance en soi et au développement des ressources personnelles. Chaque séance est pensée comme un temps de respiration, de reconnexion à soi et de créativité, favorisant le mieux-être et le lien social.
Convaincue que chacun possède une sensibilité et une capacité créative uniques, je propose un accompagnement adapté aux besoins, à l’histoire et aux possibilités de chaque personne, dans le respect de son parcours et de son individualité.
J'exerce également l'art-thérapie au CH de Semur-en-Auxois en santé mentale auprès des adultes, en collaboration avec les équipes soignantes.