Séance découverte Yoga

Le 14 juin 2025 - 10h30

En prévision de la saison 2025/2026 du Foyer Rural de Blaisy-Bas, le cours de Yoga (Hatha Yoga de l'Énergie) animé par Cécile Darbon ouvre ses portes pour une séance de découverte ouverte aux ados et adultes à l'école de Blaisy-Bas. ATTENTION ! : l'horaire du début de la séance est 10h30 précises. Tenue confortable recommandée, matériel à disposition.
"Rythmes effrénés, tensions physiques, saturation, mal être intérieur..." Ces mots vous parlent ? Il est temps de s'occuper de vous... Apprendre à s'arrêter, à se donner le temps de se "pauser" ; Apprendre à gérer son stress en vivant pleinement l'instant présent par la conscience du souffle et de se détacher des pensées ; s'ouvrir et rentrer en amitié avec soi.